줄넘기의 특성및 효과 특성 및 효과줄넘기 운동은 전신 운동이다. 온몸의 협응력을 키울수 있으며 전신을 골고루 튼튼하게 해주고 폐와 심장을 강화시킨다. 남녀노소 누구나 시간과 장소에 구애 받지 않고 언제 어디서나 할 수 있으며 비용이 별로 들지 않는 저렴한 스포츠이며, 쉽고 재미있다. 운동을 아무리 .. 음악줄넘기 2016.07.13