생활속두개선골

 

 

두개골 요법은 섬세한 손놀림이 필요합니다.두개골은 나의 손에 작은 압력과 방향만 제시해주면 항상 긍정적 효과를 발생하며,부정적인 방법은 나타나지 않습니다.우리몸은 스스로 수정하고 스스로 낫고 스스로 치료하는 신체의 상황? ?감지,통제합니다. 약을 복용하거나 수술을 사용하는 것은 최소화하거나 아예 금지해야 합니다.우리몸의 항상성을 최대화 시켜주므로서 우리 스스로 치유할 수 있도록 첨단을 걷는 테그닉입니다. 우리몸에는 자연적으로 발생할 수 있는 운동성,다시말해 능력이 여러 가지 존재한다고 할 수 있는데 호흡할 때 운동성을 느끼고 심장박동을 느낍니다.밥을 먹거나 배가 고플 때에 내부장기의 움직임을 기억할 수 있습니다.그 움직임을 우리는 들을 수 있고 만질 수도 있지요. 심장혈관,즉 맥박의 움직임,요골의 움직임,서혜부의 움직임,발목의 움직임,경동맥의 움직임,특히 C.R.I 미세혈관 박동의 움직임 심지어 호흡도 눈에 볼 수가 있습니다.팽창되고 수축되는 미세한 숨결을 느끼게 됩니다. 몸의 어느 부위에서나 손에서 느껴지는 제3의 움직임을 두개골에서 쉽게 감지할 수 있지요. 실제로 많은 경험을 통해서 움직임을 감지하는데 익숙해지면 고도의 감지능력이 생기게 됩니다.특히 강조하고 싶은 것은 몸에서 움직이는 느낌을 손가락으로 느끼지 말고 손전체로 느끼라는 겁니다. 촉진할 때 우리의 손은 따뜻해 있어야 하고 넓게 만지고 머리로하여금 놀라게 해서는 안됩니다. 근육에 강한 자극이 오면 싸우려는 저항감이 오기 때문에 부드럽게 만져야 합니다. 그러면 우리는 두개골의 움직임을 열감과함께 뚜렷하게 느끼게 될 것입니다. 움직임은 독립적이며 느슨해지고 뻑뻑해지는 뇌척수액의 움직임을 어느 부분이라도 느낄 수가 있지요.뇌척수액의 움직임을 우리는 직접적으로 촉진하는 것입니다. 어느 부분이라도 맥박의 움직임,요골의 움직임,서혜부의 움직임, 발목의 움직임,경동맥의 움직임,특히 미세혈관 박동의 움직임도 팽창되고 축소되는 느낌을 모두 느낄 수가 있습니다. 몸의 어느 부위에서나 손에서 느껴지는 제3의 움직임을 두개천골에서 쉽게 감지할 수 있다. 느꼈던 움직임에대한 다양한 경험을 통해서 움직임을 감지하는데 익숙해지면 고도의 감지능력이 생기게 되는 것입니다. 두개골을 잡고 있으면 움직임이 감지되며 열감과 함께 꿈틀꿈틀 움직이는 느낌을 양 손에서 모두 느끼게 됩니다.뇌에서 자기 스스로 원래의 위치로 찾아가려는 몸부림입니다. 제한하지 말고 가만히 잡고 있으십시오. 그가 하는대로 내버려 두세요.그러면 성공적인 C.S.T의 세계로 들어갈 것입니다. 몸에서 쉽게 움직이는 방향은 숨을 들여마실 때의 움직임, 숨을 내쉴 때의 움직임이 있고 만약에 문제가 있다면 한쪽으로만 움직이는 경향이 있습니다. 문제가 있다면 한쪽으로만 움직이려는 경향이 있는데 다시말해 쉽게 움직이려는 경향이 있다는 것입니다.그래서 우리는 이러한 약속을 했습니다. 플랙션(굴곡)이 많이 되면 플랙션 기전이고 익스테이션(신전)이 안되면 익스테이션 기전이라고 규정을 합니다. 잘 움직이는 쪽이 신경압박(써블락세이션)이 되는 것입니다. C.S.T는 교감신경과 부교감신경의 균형 및 조화를 위한 테크닉입니다.또한 우리 몸에 있어서 조화 및 균형을 이루려는 모든 것을 위한 폭넓은 테크닉이죠. 따라서 우리 몸의 유연성을 유지하고 되찾게 되는 것입니다. C.S.T는 우리의 손을 통해서 몸 스스로 찾아서 치유할 수 있게 유도합니다. 와블링 현상,그 상황만 만들어주는 것이지요.비대칭적인 긴장현상을 이완시켜주고 경직되고 정체된 곳의 근육이 부드러워지는 것을 느낄 수가 있습니다. 지금까지 힘들고 힘든 테크닉에서 부드러운 테크닉으로 손으로 자꾸 감지할려고 노력만 하면됩니다.어느날 갑자기 순간적으로 움직이는 현상을 손을 통해서 느낄 수가 있습니다.그때 놀라운 경험을 얻고 그 경험을 통해서 우리? ?임상을 하게될 것입니다. 두개골의 움직임은 매우 작고 예민합니다. 앞에서도 말씀 드렸듯이 손전체를 통해서만이 느낄 수가 있습니다. 처음에 느낌이 오지 않더라도 실망하지 마세요.실제의 움직임이 있음을 믿고 꾸준히 노력한다면 결국 느끼게 될 것입니다. 중요한 것은 믿어야 합니다.느낄 수 있다는 것을 믿으십시오. 호흡의 움직임,심장박동의 움직임을 느끼도록 노력해 보세요. 이러한 테크닉을 통해서 우리는 뇌경색을 예방하고 어지러움증이나 사시,안압,이명현상 등을 치유할 수 있을 것입니다. 어깨에 힘을 주지 마세요. 호흡을 느끼고 심장박동을 느끼세요.1분 이내에 전후 좌우의 움직임을 느끼도록 노력해 보세요. 내마음을 집중하려고 노력하면 서서히 제3의 움직임을 느끼게 됩니다.아주 서서히 율동적인 두개골 움직임의 반응이 오면서 요동을 치는 듯 하다가 서서히 사라지는데 이것이 스틸포인트라는 것입니다.30분에서 1시간 가량 지속하다보면 열감과함께 와블링 현상을 느낄 수 있을 거예요. 이런 과정은 바로 스스로 치유되고 있는 과정이라고 생각하면 됩니다. 체온의 온도를 화씨 4도까지 내릴 수 있습니다.주의할 것은 두개골을 놀라게 하지 마십시요.근육도 놀라게 하지 말고 정신을 통일 하시기 바랍니다. 이것은 부단한 연습에의해 효과를 발휘하게 될 것입니다.